最近的天气是越来越冷了 这也意味着小伙伴们 可以撒欢滑雪的日子又快要到啦！ 滑雪，一直被誉为是勇敢者的运动 初冬时节 你是不是也总有一份盼望、涌动呢？ 近日，我州部分景区积极筹备冬季旅游项目，各大滑雪场将陆续开放，迎接全民滑雪季的到来。 延吉市梦都美民俗旅游度假村冬季娱乐项目将在11月末开放，主要包括滑雪以及配套的雪圈、雪地摩托等娱乐设施，正在利用季节过渡期积极维护各项安全设施。景区工作人员告诉记者，目前正在布置室内的雪场大厅等场地，等11月中旬左右，气温下降以后开始“造雪”。 和龙老里克湖景区和暗河景区正在加紧进行冬季集装箱住宿宾馆、雪堡、雪雕模型的搭建以及景区杂物的清理，可供游客休息的综合服务体建设工作完成了70%左右，预计11月17日对外营业。 龙井海兰江滑雪场预计11月末营业，长白山红松王滑雪场预计11月初营业。同时，持延边旅游年卡的消费者，今年在州内大部分冬季景区仍然享受滑雪优惠政策。 滑雪前的准备事项 装备清单： 1、上衣：一件排汗内衣，一件加棉加厚帽衫，一件防风带棉滑雪服 2、裤子：一件抓绒裤，一条滑雪裤 3、鞋子：鞋子很重要，务必选择一双防滑棉鞋，既要保暖，又要防摔。一双高筒袜，将裤腿塞进去保暖；一个护脸等 4、必须带：钱包、手机、身份证，相机，个人服用的特殊药品（景区只有常规药品），请您将这些重要物品提前放进自己的行李箱。 滑前热身：不注意热身可能会导致受伤，雪场气温低，如果发僵的身体没有活动开，来就开滑这很容易受伤。所以，上雪道前，将踝腕膝活动开就会避免受伤。 注意姿势正确：滑雪的正确姿势是膝盖略屈，而不是伸直，正确的滑雪姿势，不但不会损伤膝关节，对髌骨软化还有一定的好处呢。 先平后滑：滑雪中不怕摔就怕撞，滑前尽量和前面的人保持一段距离。还有，滑雪是件循序渐进，先平后滑的过程，初学者不要心急，等在平滑区学会停住后再上雪道不迟。

源地址:今日头条【APP】 2018-11-01